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Veranstaltung "Wohlfühlen mit chinesischer Medizin & Qigong Empfehlungen für Theorie und Praxis" (Nr. 211_33532W) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Details zu Kurs 211_33532W (Wohlfühlen mit chinesischer Medizin & Qigong
Empfehlungen für Theorie und Praxis)


Kursnummer: 211_33532W
Titel: Wohlfühlen mit chinesischer Medizin & Qigong
Empfehlungen für Theorie und Praxis
Info: Die Teilnehmenden erlernen Techniken und Übungen, die bei regelmäßiger Anwendung zu verbesserter Gesundheit, Zufriedenheit und mentaler Stärke führen können. Schwerpunktthema ist Wohlfühlen und entspannter Umgang mit dem eigenen Körper. Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin werden anschaulich erklärt und dienen dem tieferen Verständnis zur persönlichen Anwendung.
Folgende Inhalte werden vermittelt:
- Selbstmassage und -hilfe
- Atemtechniken gegen Müdigkeit und Stress
- Meditation
- Einfache Qigong Übungen, die für Wohlbehagen und Entspannung sorgen
- Ernährungs- bzw. Buchtipps
Veranstaltungstag(e): Sonntag
Termin So. 18.04.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 10:30 - 15:30
Entgelt 30,00 EUR keine Ermäßigung
Max. Teilnehmeranzahl: 8
Hinweise zur Anmeldung:
Material: bequeme Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe, Matte, Handtuch, Wolldecke, Getränk und Mittagsimbiss
Dozent(en): Lisa Raddatz
Veranstaltungsort(e): Virtueller Kursraum   Anfahrt
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.



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