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Details zu Kurs 201_37013 (Yogawanderung)


Kursnummer: 201_37013
Titel: Yogawanderung
Info: Yoga mal anders erleben - im Freien bzw. im Wald! Wir suchen schöne Plätze auf um dort in die Asana- und Pranayamapraxis zu gehen. Wir machen sanfte Körperübungen (Asanas), die helfen können, den Körper flexibler zu machen, Muskeln zu stärken und zu dehnen. Ergänzend dazu Atemübungen (Pranayama), die dazu beitragen Stress und Anspannungen abzubauen. Lockerungsübungen und Textimpulse runden das Angebot ab. Raum und Zeit für einen Austausch werden vorhanden sein.
(eigene Anfahrt zum Treffpunkt - reine Wanderstrecke ca. 30 Minuten)

Anfahrt von Iserlohn Richtung Lägertal/Kesbern - Zufahrt Asbecker Weg
Veranstaltungstag(e): Samstag
Termin Sa. 27.06.2020
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 - 12:30
Entgelt 9,00 EUR keine Ermäßigung
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Hinweise zur Anmeldung:
Material: bequeme, witterungsangepasste Kleidung und Schuhe, Rucksack, Getränke und kleine Sitzunterlage
Dozent(en): Petra Paschalidis
Veranstaltungsort(e): Treffpunkt: Parkplatz CVJM Heim
(Anfahrt von Iserlohn Richtung Lägertal/Kesbern-Zufahrt Asbecker Weg)   Anfahrt
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.



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