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Details zu Kurs 192_32104 (Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson)


Kursnummer: 192_32104
Titel: Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
Info: Die progressive Muskelentspannung ist ein aktives Entspannungstraining, welches durch die gezielte Anspannung einzelner Muskelgruppen das Gefühl tiefer Entspannung erlebbar macht. Durch regelmäßiges Üben der Entspannungstechnik kann physischer sowie psychischer Stressbelastung begegnet werden. Es ist die am häufigsten eingesetzte wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum Di. 24.09.2019 - Di. 10.12.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 - 21:00
Entgelt 66,00 EUR keine Ermäßigung
Max. Teilnehmeranzahl: 9
Hinweise zur Anmeldung:
Material: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Wolldecke, kl. Kissen
Dozent(en): Susanne Catherin Hartkopf
Veranstaltungsort(e): VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214   Anfahrt
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


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