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Details zu Kurs 191_33650 (Ashtanga Yoga für Einsteiger)


Kursnummer: 191_33650
Titel: Ashtanga Yoga für Einsteiger
Info: Ashtanga-Yoga ist die dynamische und körperlich fordernde Yogatradition. Umfassende und intensive Körperarbeit fördert Flexibilität, Kraft, Stabilität, Fitness, Konzentration und führt zu wohltuend geistiger Entspannung. Ashtanga-Yoga ist die konsequente Verknüpfung aus Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten. Elemente aus dem Hatha-Yoga finden ebenfalls eine tragende Bedeutung.
Dieser Kurs ist für Interessierte mit guter körperlicher Konstitution geeignet. Bei vorhandenen orthopädischen Einschränkungen wird von der Teilnahme abgeraten.
Dieser Kurs ermöglicht mit 4 Kurseinheiten einen Einstieg in Ashtanga Yoga. Ebenso richtet er sich an Teilnehmer, die Ashtanga Yoga kennenlernen möchten. Eine Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum Mi. 08.05.2019 - Mi. 10.07.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:45 - 18:15
Entgelt 60,00 EUR keine Ermäßigung
Max. Teilnehmeranzahl: 9
Hinweise zur Anmeldung:
Material: bequeme Kleidung, evtl. Yogamatte und Sitzkissen
Dozent(en): Dirk Klunk
Veranstaltungsort(e): VHS im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, R 214   Anfahrt
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


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